(2020)宅配食事の冷凍弁当おすすめランキング!冷凍でもめちゃくちゃ美味しくて超便利な理由! | カジタン

(2020)宅配食事の冷凍弁当おすすめランキング!冷凍でもめちゃくちゃ美味しくて超便利な理由!

(2020)宅配食事の冷凍弁当おすすめランキング!冷凍でもめちゃくちゃ美味しくて超便利な理由!

料理の手間が省けてさらに健康的な食事が食べられると話題の冷凍弁当宅配サービス。 最近は特に一人暮らしの方に人気が出てきているようです。

今回は一人暮らしの友人に頼んで様々な冷凍弁当を試してもらい、その上で2020年おすすめの冷凍弁当ランキングを作ってみましたよ。

最近の冷凍弁当ってこんなによく出来てるんだね。この企画を試してみるまで知らなかったよ!

友人

そうなの!だからこの良さをいろんな人に知ってもらいたい……!

宅配冷凍弁当と料理キットの違いは?

宅配冷凍弁当と料理キットは一緒にされることも多いけど実は微妙に違うんだよね。
料理キットは美味しく自炊したい人向けで、宅配冷凍弁当はより時短向けって感じ。

友人

宅配冷凍弁当は、コンビニやスーパー、町のお弁当屋さんで売っているようなお弁当が弁当箱のまま、冷凍されて届くサービスです。


ワタミの宅食

こんな感じ。

宅配冷凍弁当はお弁当箱まるごとレンジでチンすればいいので、毎晩の食事が一瞬で準備できます。

料理キットに比べると自分流に料理をアレンジしづらいのが弱点。でもそのぶん、圧倒的な時短効果があるのが魅力だね。
うん、だから忙しくて料理の時間があまりとれない一人暮らしの人に人気があるのかも。私も夜遅く帰ってきた時とか、宅配冷凍弁当のおかげですごい助かったよ!

友人

あと、価格も料理キットより控えめなことが多いよ!これも一人暮らしには助かるね。

友人

宅配冷凍弁当おすすめ比較表・ランキングTOP10

まずは宅配冷凍弁当サービス10社を比較してみます!

【値段編】宅配冷凍弁当の比較ランキング!どこが一番安い!?

まずは単純に値段で比較してみよう。
品数や1品あたりのボリューム、何食分がいっぺんに届くのかまで考慮すると難しいから、単純に「最もスタンダードなバランスセット1食あたり(1お弁当箱あたり)の値段」で比較してみたよ。

友人

順位 サービス名 1食 お試し1食 送料 送料無料条件
1位 ヨシケイ 340円 170円 無料 常時無料
2位 食宅便 560円 625円 390円 なし
3位 コープ 580円 580円 無料 常時無料
4位 イオンイーハート 600円 600円 980円 なし
5位 おまかせ健康三彩 698円 698円 670円 一部の商品
6位 食のそよ風 700円 700円 980円 定期購入
7位 nosh(ナッシュ) 711円 620円 980円 なし
8位 ウェルネスダイニング 755円 755円 700円 初回のみ
9位 ニチレイフーズダイレクト 758円 758円 800円 5,000円以上の購入
10位 わんまいる 920円 696円 850円 なし

ヨシケイがダントツで安いね!1食340円ならコンビニでお弁当買うより全然安いんじゃない?送料もかからないし。
そうなの!私も別にお金持ちじゃないからヨシケイはすごく家計に優しくて助かったよ。

友人

そのほかで安いなと思ったところはある?
4位のイオンイーハートくらいまでかな。私的には、650円を超えてくるとちょっと高いなと感じるかも。そのぶん味は美味しくなるんだけどね。

友人

【ダイエット・気配り食編】自分にぴったりな冷凍宅配は?提供セットを比較!

次は「塩分調整食」「糖質制限食」など、特定のニーズを持つ人に向けた特化的なセットがあるかどうかを比べてみたよ。
私は糖質制限してるからここは大事!

友人

いろいろなセットに対応しているところほど上位に持ってきました!
順位 サービス名 塩分少なめ 糖質少なめ カロリー少なめ たんぱく質多め やわらか食
1位 食宅便
2位 ウェルネスダイニング
3位 ニチレイフーズダイレクト
4位 おまかせ健康三彩
5位 食のそよ風
6位 nosh(ナッシュ)
7位 コープ
8位 ヨシケイ
9位 イオンイーハート
10位 わんまいる

食宅便とウェルネスダイニング、ニチレイフーズダイレクトが同着で「4つずつ対応」という結果になりました!
その他はまちまち、1つも対応していないところも多いみたいだね。

友人

個人的に気になったところはあった?
私は糖質制限食が良かったから、ウェルネスダイニングとnosh(ナッシュ)に糖質制限コースがあるのは嬉しかった!特にnoshは全ての料理が糖質90%OFFでめっちゃいいなと思ったよ!

友人

一人暮らし20代女性が選んだ!実際に宅配冷凍弁当を使ってみてのおすすめランキングTOP10

今回、〇〇には全部で1社の宅配冷凍弁当サービスを実際に使ってもらったんだよね。
うん!仕事で夜遅くなることが多いから、すでに出来上がってるお弁当が届くのはすごく助かった!

友人

このランキングを選んだ人(友人)

  • 20代女性
  • 独身・彼氏あり
  • 朝は食べないか、食べてもサクッとヨーグルトとか
  • お昼はだいたい職場の人と外食
  • 帰宅は遅めで21時くらい
  • 最近糖質制限ダイエットを始めた

【友人の最近の悩み】

  • たまには彼氏に料理を作ってあげたいがレパートリーが少ない
  • 帰りが遅く、料理する時間が面倒でもったいないと感じている
  • ついついコンビニ弁当とかスーパーのお惣菜で済ませがち
  • 糖質制限を始めたが、つらくて正直あまり続けられなさそう
特に悩んでるのは栄養の偏りと、糖質制限の難しさかな〜。糖質制限、どうしてもいつも同じようなメニューばかりになっちゃうから飽きてきた。

友人

じゃあ最後に、独断と偏見でいいから、使ってみて気に入った宅配冷凍弁当サービスのランキングを発表してちょうだい!

1位)コスパ最強!宅配冷凍弁当を試すならまずは「食宅便」

食宅便

私が一番気に入ったのが食宅便!美味しさとボリューム、制限食のバランスが良くて、しかも結構安いっていうのがお気に入りポイントだね。

友人

確かに、食宅便は安さランキングで2位、ダントツで安いヨシケイを除けば実質1位みたいなもんだったよね。
そうなの!ヨシケイよりサービスや料理のバリエーションが多いから、値段に対する満足感が一番高かったんだよね。

友人

なるほどね〜。安いのも大事だけど、健康的な食事は続けてこそ意味があるもんね。バリエーション豊富だと続けやすいかも。
宅配冷凍弁当、何にしようか悩んでいる人がいたらまず最初におすすめしたいのが宅食便だね!

友人

宅食便の冷凍弁当はココがおすすめ!

  • 美味しさ・ボリューム、バリエーションの豊富さに対して料金が安い!1食あたり560円と、ヨシケイを除けば業界トップクラスの安さです!
  • 気配り食も豊富!塩分・カロリー・たんぱく質多め・やわらか食と、糖質制限食以外ならなんでも揃ってます!
  • 最も普及している大手サービスなので、いろんな会社を比較するにしてもまずここを知っておくことでその後の比較がしやすくなります。

2位)糖質制限&お洒落を重視するなら!「ナッシュ」

ナッシュ

次に気になったのが、糖質90%OFFのレシピのみを届けてくれる「nosh(ナッシュ)」かな。私はちょうど糖質制限しているからめっちゃありがたいサービス!

友人

え、このハンバーグも糖質90%OFFなの?めっちゃ美味しそうじゃん!
そう!糖質制限って主食のコメとかパン・麺がほとんど食べられないから、それ以外のおかずが美味しくないとなかなか続かないんだよね。

友人

今までは自分で美味しいおかずを作るのが面倒だったけど、nosh(ナッシュ)ならそれが手軽にできるからめっちゃいいなと思った!あとなんかお洒落なレシピが他より多かった気がする!

友人

確かにこのハンバーグ、めちゃめちゃ映えてるよ……!

nosh(ナッシュ)の冷凍弁当はココがおすすめ!

  • 全てのメニューが糖質90%OFF!なのに美味しいnoshのレシピは糖質制限ダイエットの強い味方!
  • 価格は1食あたり711円。冷凍弁当業界の中では真ん中かちょっと高めくらい。
  • アレルギーや嫌いなものを避けるように注文できる!好きなものだけ届くのが嬉しい!

3位 とにかく安い!一人暮らしにおすすめの「ヨシケイ シンプルミール」

ヨシケイ シンプルミール

今回比較した中でも頭ひとつ抜けて安かったのが「ヨシケイ シンプルミール」だね。
1食340円で送料なし、しかも初回お試しは1食170円ってほんと安すぎる。

友人

しかも別に全然まずくなくて、むしろ濃い目の味付けで結構好きだったかも。私は糖質制限中だから候補から外したけど、ガッツリしっかり食べたい人にはベストだと思うよ。

友人

ご飯に合いそうなおかずが多いよね。しっかりエネルギーチャージできそう!

ヨシケイの冷凍弁当はココがおすすめ!

  • とにかく安い!牛丼と同じ値段(340円)で牛丼より健康的でバリエーション豊かなご飯が食べられる!
  • 味は濃いめ。ご飯がすすむ系のおかずが多いので食べ盛りの人にはぴったり!
  • 気配り食はないので、比較的普通に健康な人に向いているかも?

4位 ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは「気配り食」が豊富に用意されているんだったね。
そうそう!私の希望する糖質制限食もあったし、ウェルネスダイニングならどの制限色も絶対に用意されているだろうっていう安心感みたいなものはあるね。

友人

個人的には、お弁当箱がなんとなく安っぽく見えるのが唯一のマイナスポイントかな?別に家で移し変えればいいだけの話なんだけど笑。

友人

制限食を希望する人には強くおすすめしたいサービスだね!

ウェルネスダイニングの冷凍弁当はココがおすすめ!

  • 制限食をメインに考えられているので、どんな制限食でも揃っている!
  • 他のサービスよりも管理栄養士の数が多く栄養についてしっかり考えられている!
  • 初回送料無料なので試しやすい!

5位 おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩の料理はね、彩り豊かで美味しいものがすごく多かったよ!

友人

本当だ!食べるのが楽しくなるような彩りの工夫がされているみたいだね。さすが、サービス名に「彩」の字が入っているだけあるね!
あと、1品あたりのボリュームが多いのも印象的だったね。3品のみだから、その分1品のボリュームを多くしてくれているのかも。

友人

おまかせ健康三彩の冷凍弁当はココがおすすめ!

  • 1品あたりのボリュームは今回試した中で一番だったかも
  • 彩り豊かな料理が多く、目でも楽しめるお洒落なものが多い
  • 常時送料無料の商品があるので狙い目!

6位 イオンイーハート

イオンイーハート

イオンイーハートは面白かったよ。

友人

面白い?何が??
イオンイーハートはね、イオンそのものが弁当を作って持ってきてくれるわけじゃなくて、全国各地にあるケータリング会社や料亭が作ったお弁当を頼めるサービスなの。

友人

ケータリング会社!なかなか普段、ケータリング会社のご飯を食べられる機会はないよね。
でしょ〜。料金や最低注文数は注文先によってかなり異なるんだけど、選ぶ楽しさはあるよね。料亭のお弁当も頼んでみたけど、やっぱり味は一番美味しかったよ!

友人

イオンイーハートの冷凍弁当はココがおすすめ!

  • いろんなお店・ケータリング会社に頼めるから選ぶ楽しさがある!
  • 価格は高いお店が多いが、その分味は抜群に美味しい!
  • 普段なかなか食べないような料亭のご飯が食べられる!

7位 食のそよ風

食のそよ風

食のそよ風は、主菜がガッツリしていて満足感の多い料理が多かった印象があるね。

友人

他のサービスと比べてもそうだった?
うん!ご飯がすすむような、濃い目のしっかりとした味付けのものが多かったよ!私は濃いのが好きだから個人的に嬉しかった!

友人

食のそよ風は美味しさだけじゃなく、PFCバランス(たんぱく質・脂質・炭水化物のバランス)にも拘って料理を作っているみたいだね。栄養もバッチリ!

食のそよ風の冷凍弁当はココがおすすめ!

  • 主菜がガッツリ!ご飯に合うおかずが多い
  • 厚労省推奨のPFCバランスを考慮してお弁当を作っている
  • 量が少なめだけど価格の安い「プチデリカ」シリーズもあるよ

8位 わんまいる

わんまいる

わんまいるは、イオンイーハートの高級料亭の料理を除けば一番美味しかったね。

友人

すごいじゃん!でもこの順位?
すごく美味しかったけど、でも高すぎるかなあ。私にお金の余裕があれば迷いなくわんまいるを選んでいたかも。

友人

確かに、1位のヨシケイと比較すると3倍以上の価格差があるもんね。
味を一番重要視する人にはおすすめだよ!

友人

わんまいるの冷凍弁当はここがおすすめ!

  • 味は冷凍弁当の中で文句なく一番だった!
  • 管理栄養士監修で栄養バランスがしっかり考えられている
  • 国産食材100%使用

9位  コープ

コープ

コープ生協の宅配弁当!冷凍弁当じゃなく冷蔵弁当で、毎日届けにきてくれるのが特徴だよ。

友人

正確に言えば冷凍弁当ではないですが、まあほとんど一緒かなと思って今回ランキングに加えました。
味も美味しくて、毎日届けてくれるから新鮮さがそのまま残ってるのが嬉しかったなー!

友人

お弁当自体はすごく高評価なんだけど、この順位にしたのは生協の組合人にならないといけなくて、宅配してもらうまでの手続きが他と比べてすごく面倒だったから。

友人

なるほどね〜。組合員になるには500〜1,000ほどかかるのもマイナスポイントかもね。
そうなの。でも逆に、既に組合員になっている人にはかなりおすすめできるサービスだと思ったよ!

友人

コープ生協の冷蔵弁当はココがおすすめ!

  • 毎日届けてくれるから新鮮さがそのまま!
  • 味も結構美味しくて送料無料!
  • 品数豊富・ボリュームたっぷり!

10位 ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクト

最後はニチレイフーズダイレクト!気配り食が豊富で、どんな人でも自分にぴったりのメニューを頼めるのが特徴だね。

友人

ニチレイだから味も美味しい〜!って褒めてたよね?なんでこの順位なの?
やっぱり値段かな。味はもちろん美味しいんだけど、同じ気配り食を頼むなら、もっと安い宅食便やウェルネスダイニングでいいかな〜と思っちゃった。

友人

値段は仕方ないよね。ニチレイフーズダイレクトは、どんな人におすすめできると思う?
ニチレイっていろいろ冷凍食品出してるでしょ?スーパーとかで売っているやつ。味付けはあの冷凍食品に似てるから、あれが好きならニチレイのお弁当もめっちゃ好きだと思うよ。

友人

なるほど。まずは味見的に、ニチレイの冷凍食品をいろいろ食べてみるといいかもしれないね!

ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当はココがおすすめ!

  • ニチレイの冷凍食品に似た系統のお弁当が食べられる!
  • しかも栄養バランスが考えられていて健康的!
  • 気配り食が豊富で、塩分調整なども可能!

一人暮らし女性が宅配の冷凍弁当10社を食べ比べてみたまとめ!

まとめると、スタンダードに安さ・美味しさ・健康のバランスがしっかりしているものがいい人には食宅便、糖質制限やダイエットしてる人にはnosh(ナッシュ)かウェルネスダイニング、味濃いめでとにかく安いのがいい人にはヨシケイを勧めるよ。

友人

味を求めるならわんまいるか、イオンイーハートで頼める高級料亭のお弁当だね。どちらも高いけど、味を重視するならこの2つ。

サービスごとに値段も結構違うことが分かったね。いろいろ試して、皆さんも自分好みの冷凍弁当サービスを見つけてみてください!