断捨離の効果が凄い!メリットまとめ。体験談と効果を出すコツも紹介

断捨離ってブームになったりして人気だけど、具体的にどんな効果があるの?

この記事では、断捨離がもたらす効果についてまとめています!

物を捨てることによって部屋が片付く直接的な効果はもちろん、思考の断捨離を行うことで日常生活や人間関係にも良い影響をもたらしますよ。

また、実際に断捨離をした人の口コミ体験談や、断捨離の効果を高めるためのコツも紹介しています。

ぜひこの記事を読んで、あなたも断捨離に挑戦してみてくださいね!

この記事を読むとわかること
  • 断捨離の直接的な効果
  • 恋愛・出会いへの影響
  • 家族・結婚に対しての効果
  • 断捨離の口コミ体験談
  • 断捨離の効果を高めるコツ

断捨離の直接的な良い効果・メリット5つ

断捨離の直接的な良い効果・メリット5つ

まずは、断捨離で物を片付けることによる、直接的な効果・メリットを見ていきましょう。

  • 憂うつな気持ちがスッキリする
  • 部屋を広く使える
  • 探し物をすることがなくなる
  • 掃除が楽になる
  • 無駄な買い物が減りお金が貯まる

一つずつ、詳しく解説していきます。

憂うつな気持ちがスッキリする

断捨離の直接的な効果1つ目は、憂うつな気持ちがスッキリすることです。

部屋に物が散乱していると、心もモヤッとしがちですよね。

断捨離で部屋が片付くことで、落ち込んだ気分を回復させることができます。

部屋を広く使える

断捨離の直接的な効果2つ目は、部屋を広く使えることです。

部屋にゆとりがあると、気分良く過ごせますよね。

断捨離によって確実に部屋の物が減るので、以前よりもスペースが広くなりますよ。

探し物をすることがなくなる

断捨離の直接的な効果3つ目は、探し物をしなくなることです。

これは、断捨離することで、持ち物が減って定位置を把握できるようになるから。

無駄な探し物に時間を割くことや、なくして新たに買い直すことをしなくて済むようになります。

掃除が楽になる

断捨離の直接的な効果4つ目は、掃除が楽になることです。

部屋に物が少なければ、掃除も簡単。

つい億劫で後回しにしてしまう清掃も継続でき、いつでも綺麗な部屋を保つことができますよ。

無駄な買い物が減りお金が貯まる

断捨離の直接的な効果5つ目は、無駄な買い物が減ってお金が貯まることです。

なぜなら断捨離によって、今持っているものと本当に必要なものが把握できるようになるから。

衝動買いなどの無計画な買い物をしなくなるので、無駄遣いが減ります。

恋愛・出会いに関する断捨離効果

恋愛・出会いに関する断捨離効果

続いて、恋愛や出会いに対する断捨離の効果を見ていきましょう。

  • 本当に大切な人に囲まれて過ごせる
  • 決断力が身につく
  • 精神的に余裕が生まれてモテる

断捨離によって身につく決断力は、恋愛にも大きな影響を与えます。

一つずつ、詳しく説明していきます。

本当に大切な人に囲まれて過ごせる

断捨離の効果1つ目は、本当に大切な人に囲まれて過ごせることです。

これは断捨離によって、相手が自分にとって本当に大切な人かどうか判断できるようになるから。

限られた友人・恋人との時間をより丁寧に、大事にするので、相手との関係性も深まります。

決断力が身につく

断捨離の効果2つ目は、決断力が身につくことです。

恋愛・出会いなど人間関係において決断力は重要なもの。

また性別を問わず、決断力のある人は周りからの評価も高くなります。

断捨離によって思考もシンプルに整理されるので、大切な決断にも迷わなくなりますよ。

精神的に余裕が生まれてモテる

断捨離の効果3つ目は、精神的に余裕が生まれてモテることです。

なぜなら、断捨離によってマイナスな人間関係を切ることができたり、相手への執着がなくなったりするから。

精神的に余裕のある人は、誰からも好意を持たれやすいですよね。

人間関係のキャパシティーに余裕ができるので、精神的にも落ち着いて過ごせるようになります。

家族・結婚に関する断捨離効果

家族・結婚に関する断捨離効果

次に、家族・結婚に対する断捨離の効果について解説していきます。

  • 家族との時間を大切に過ごせる
  • 関係性を円満に保てる
  • 結婚に対して求めるものが明確になり相手を探しやすい

一つずつ、詳しく見ていきましょう。

家族との時間を大切に過ごせる

断捨離の効果1つ目は、家族との時間を大切に過ごせること。

なぜなら、断捨離で部屋の片づけや掃除に割く時間が減ったり、煩わしい人間関係の付き合いもなくなったりするからです。

有限な時間を、大切な家族との時間に充てることができますよ。

関係性を円満に保てる

断捨離の効果2つ目は、関係性を円満に保てることです。

これは断捨離によって、安定した精神状態で大切な関係性に注力できるから。

その時の悪い感情に流されることなく、落ち着いた関係性を維持できます。

結婚に対して求めるものが明確になり相手を探しやすい

断捨離の効果3つ目は、結婚に対して相手に求めるものが明確になり、相手を探しやすくなることです。

漠然と結婚を考えていると、どんな相手を選ぶべきかわからなくなったり、相手のことを見誤ったりしますよね。

断捨離をすると本当に自分に大切なことがわかるので、結婚相手についても求めるものが明確になりますよ。

断捨離効果の口コミ体験談

ここからは、実際に断捨離をしてみた人の体験談・口コミを見ていきましょう。

部屋をきれいに保てるようになった、本当に自分に必要な物がわかったなど、実際に断捨離の効果を実感していることがわかります。

一方で、しっかりと捨てる根拠を持って断捨離しないと、あまり効果を得られないという体験談もありました。

断捨離の効果がない?成果をもたらすコツ

断捨離しても効果がない?と思ったら、次の3点に注意してみましょう。

  • 収納グッズは減らす
  • ルールを決めて断捨離する
  • 捨てることよりも心の整理を目的にする

断捨離は「ただ捨てるだけ」ではなく、ルールや考えを持って行うことが大切です。

一つずつ、詳しく解説していきますね。

収納グッズを減らしていく

断捨離の成果を出すコツ1つ目は、収納グッズを減らすことです。

部屋をきれいに整頓しようと思うと、つい収納グッズを増やしてしまいがち。

でも、まだ物を入れられるスペースがあると思うと、余計なものを購入してしまって、却って物が増えてしまいます。

断捨離をするなら、収納グッズもどんどん減らしていきましょう。

ルールを決めて断捨離する

断捨離の成果を出すコツ2つ目は、ルールを決めて断捨離することです。

捨てる基準がないと、思うように物が減らなかったり、必要な物まで捨ててしまったりします。

「1年間使用しなかった物は捨てる」など、自分の中で捨てるルールを設けて断捨離してください。

捨てることよりも心の整理を目的にする

断捨離の成果を出すコツ3つ目は、捨てることよりも心の整理を目的にすることです。

単に捨てることが目的になっていると、断捨離の効果が物理的な範囲に留まってしまいます。

断捨離で大切なのは、物を捨てることによって心がすっきりし、普段の思考や言動に良い影響をもたらすこと。

ただ物を捨てるのではなく、心を整理することを考えて断捨離しましょう。

断捨離の効果で心に余裕を持とう

断捨離の効果まとめ

断捨離の直接的な良い効果・メリット

  • 憂うつな気持ちがスッキリする
  • 部屋を広く使える
  • 探し物をすることがなくなる
  • 掃除が楽になる
  • 時間を有効的に使える
  • 無駄な買い物が減りお金が貯まる

恋愛・出会いに関する断捨離効果

  • 本当に大切な人に囲まれて過ごせる
  • 決断力が身につく
  • 精神的に余裕が生まれてモテる

家族・結婚に関する断捨離効果

  • 家族との時間を大切に過ごせる
  • 関係性を円満に保てる
  • 結婚に対して求めるものが明確になり相手を探しやすい

断捨離の効果がない?成果をもたらすコツ

  • 収納グッズは増やさず減らしていく
  • ルールを決めて断捨離する
  • 捨てることよりも心の整理を目的にする

なるほど!断捨離をすることで、本当に自分に大切なものがわかる決断力が身につくのね!

断捨離最大のメリットは、あらゆる執着をなくし、本当に重要なものを大事にすることで、心に余裕が持てること。

ぜひこの記事を参考に、あなたも断捨離で身の回りと心を整理整頓してみてくださいね!

▼断捨離は良いことだけじゃない?後悔しないコツをチェック!